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别再熬夜了,不然“不孕”会找上你!!!

2022-04-30 11:01:57准备怀孕作者:施小美
前几天和长辈聊天的时候,感慨起不孕的问题,身边出现不孕困扰的人越来越多,长辈百思不得其解:我们那个年代条件那么艰苦大家都照样生孩子,为什么现在条件好了反而出现了越来越多的不孕人群呢?其实这和现代人的生活环境以及生活习惯不无关系,今天我们就…

前几天和长辈聊天的时候,感慨起不孕的问题,身边出现不孕困扰的人越来越多,长辈百思不得其解:我们那个年代条件那么艰苦大家都照样生孩子,为什么现在条件好了反而出现了越来越多的不孕人群呢?

其实这和现代人的生活环境以及生活习惯不无关系,今天我们就来聊一个年轻人一定不陌生的因素:熬夜。

加班、应酬、聚会、追剧……总有这样那样的理由阻止你睡觉,白天的时间被学习和工作压的喘不过气来,晚上终于有了属于自己的时间,怎么舍得就这样睡去呢。长此以往,生物钟也慢慢的紊乱了,各种问题接踵而至。

熬夜后,不仅仅会导致黑眼圈变重,精神不振、记忆力下降等,最主要的是会降低身体免疫力,损害女性的内分泌系统,导致月经周期失调,出现排卵障碍等问题。对于男性来说,熬夜会影响精子的质量和活力,精子畸形率增加等。这些问题严重了都可能导致不孕。

研究发现,熬夜是导致卵巢早衰的重要因素之一,因为熬夜会导致性腺轴功能紊乱,出现失眠、烦躁多汗等症状,还容易引起各类妇科炎症。

要想好孕优生,良好的身体条件是必须的,不管夜晚有多美,备孕夫妻都应保证在11点之前入睡,这样才能拥有充沛的精力、强壮的身体和良好的生育能力。

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