儿。不用问，准是老狂那小子搞的鬼！

我刚套上特勤局发的标准拖鞋，趿拉着站起身，就听“吱呀”一声，老狂从对侧推开了门。1083房就这么个构造，他要出门，总得打我这儿过。

我揉着眼睛，跟老狂对上视线。他倒好，双手一叉腰，下巴一扬：“别愣着了，赶紧去卫生间收拾收拾！牙膏给你挤好了，热水也放着呐！”

我踩着拖鞋晃悠进卫生间，拿起牙刷刚要往嘴里送，就听老狂在背后念叨：“知道今儿为啥把你叫这么早不？”我含着满嘴泡沫，扭头瞪他一眼，一股子起床气还没消下去。

老狂也不怵，倚在门框上笑：“今儿早上你得去春晚彩排吧？所以啊，为了提高咱的训练效率，你也得提前起床，跟我好好练一练！不然过些日子，可就被老黑他们远远甩在后头喽！”

我“噗嗤”一声笑出来，漱了漱口，冲他比了个“知道啦”的手势。

老狂这人，满肚子机灵劲儿，心思却透亮实在，就是这叫醒的法子，跟往人耳朵里塞了窜天猴似的，次次都能把人从梦里头炸醒。我揉着发胀的太阳穴，嘟囔着往脸上拍冷水，护肤霜、护手膏一股脑儿抹开，又把手机、手环、戒指拾掇妥当。冲着腕间的智能环喊了声“换战裙”，黑绸子似的布料眨眼间裹上身，透着股利落劲儿。

这章没有结束，请点击下一页！

推门一瞧，老狂早倚在门框边候着了，脚尖点地打着拍子，活像个催场的班主。跟着他穿过九曲十八弯的廊道，金属地板被踩得“咚咚”响，空气里飘着消毒水混着机油的味儿。下到负一楼，B101房的电子锁蓝光一闪，老狂把脸往识别器前一凑，“咔嗒”一声，厚重的舱门缓缓升起。

里头敞亮得跟星际港的停机坪似的，四壁泛着冷白的光，中间一圈跑道盘着，灰扑扑的塑胶面望不到头。老狂冲我勾了勾手指，我迈开腿跟上，按老步子跑起来。可没转半圈，嗓子眼儿就冒火，腿肚子像坠了铅块，喘气声粗得能拉风箱。

“老狂，这道儿邪乎！”我撑着膝盖直喘气。他双手插兜，笑得前俯后仰，伸手戳了戳我脑门：“你呀，实心眼儿的傻丫头！这跑道整整四千米，哪是四百米能比的？”我一拍脑袋，难怪今儿累得像条脱水的鱼，敢情多跑了十倍的路！

正说着，房门“哗啦”又开，老白领着大伙儿涌进来。男女各站成一列，我打头领着女队，老狂挨着我带着男队。女队缺了妈，她正忙着送小喧儿和小何儿上学；男队倒齐整，连爸都在，看来今儿接送的担子全压在妈肩上了。

老白一扬手，哨声刺破空气。十分钟四公里的速度，大伙儿撒开腿跑起来。一圈、两圈，跑道像没个尽头，喘气声、脚步声搅成一团。四圈跑完，除了老白和老狂这俩铁打的，其他人全泄了气。女队员们横七竖八瘫在地上，王嫦杉扯着南安腔直叫唤：“白天狼！你这是要人命嘞！头日里就下狠手，老娘骨头都散架咯！”

瓦尔丽扶着腰，说话有气无力：“老白队长，咱文职平时哪经得住这折腾？这安排忒不合理！”瓦太慧艳跟着哼哼：“就是！腿都不是自个儿的了！”

小丽丽一屁股坐地上，直拍大腿：“早知道不来遭这罪咯！”

老黄站出来打圆场：“不是说好男女分开练吗？”

老白挤眉弄眼，摆摆手笑道：“各位，理解理解！这不统一进度嘛！你们干文职的、当网红的，多久没正儿八经跑过？先苦后甜，往后就这强度！一圈四千米，四组十六公里，四十分钟内拿下！”

老狂也晃悠过来，插着兜说：“可不是！都松懈成啥样了？以前咱们五十分钟能跑二十多公里，现在可得加把劲儿！”

听他俩这么一说，大伙儿咬着牙爬起来。

男队、女队分开，我带着姐妹们挪到空地，开始做仰卧起坐、俯卧撑。“