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如何选择孕妇奶粉(怎样选择孕妇奶粉)

2022-05-01 22:20:33奶粉知识作者:嘿嘿妈妈
1、市面上孕妇奶粉品牌众多、各有特点,其所含主要成分也各不相同,有的是低脂或脱脂奶粉,不易使准妈妈发胖;有的不含乳糖,可以避免胃肠道反应;有的则含有叶酸或者其他营养素,还有…

如何选择孕妇奶粉

1、市面上孕妇奶粉品牌众多、各有特点,其所含主要成分也各不相同,有的是低脂或脱脂奶粉,不易使准妈妈发胖;有的不含乳糖,可以避免胃肠道反应;有的则含有叶酸或者其他营养素,还有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需的脂肪酸或DHA等。准妈妈在挑选的时候,应该看清楚每种类型所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需要来选择合适的奶粉。建议准妈妈在选择奶粉之前,先做一个体检,然后再根据自己身体的特点和医生的指导,以了解自己应该重点补充哪种微量元素或矿物质。

2、选择奶粉时还要看准妈妈自身在孕期的口味偏好,有的准妈妈对味道很敏感,酷爱某些口味,或反感某些口味,选择孕妇奶粉时也要考虑到是否符合自己的胃口。

3、通过声音判别奶粉的质量:虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,听听是否会发出“沙沙“的声音,声音清晰的奶粉质量较好。

4、查看奶粉的色泽和性状:优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致、产品中无可见杂质、无结块现象。把奶粉放入杯中用温开水冲调,如果是优质奶粉,静置几分钟后,水与奶粉就会溶在一起、没有沉淀。

5、有无异常气味和口味:优质的奶粉应具有奶香味和轻微的植物油味、无异味,并且甜度适中。

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