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孕妇姜汤怎么熬的做法(姜汤红糖水怎么做)

2022-04-27 22:45:03孕期饮食作者:洋气妈咪
生姜可以驱寒暖胃,发散风寒,对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好,如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔,因…

生姜可以驱寒暖胃,发散风寒,对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好,如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔,因此需要有针对性的做法。下面宝贝网为准妈妈们准备了一些适合孕妇的姜汤的做法。

孕妇姜汤怎么熬的做法

一、红豆姜汤

原料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。

做法:

1、老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残渣,加糖煮滚备用;

2、锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出;

3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

功效:帮助孕妇消除水肿症状。

二、红糖姜汤

原料:红糖20g,生姜4片,葱白3段,水适量。

做法:

1、沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开;

2、加入红糖再煮开即可。

功效:趁热喝,可以起到去风寒、止呕吐的作用。

三、小葱老姜汤

原料:姜3片,红糖15g,葱2根

做法:将葱姜放入国内,加水一碗,熬到剩下小半碗,滤汤,加入红糖即可饮用功效:温中散寒

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