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新生儿白天不睡觉怎么办(孕妈妈特殊时期总失眠怎么办)

2022-04-27 12:49:25新生儿护理作者:乐乐妈咪
首先要给新生儿创造一个良好的睡眠环境,光线较弱和相对安静等。妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,要让宝宝从小养成白天独睡的习惯,宝宝睡觉的房间室温一般保持在1620℃会比较适宜,不要…

首先要给新生儿创造一个良好的睡眠环境,光线较弱和相对安静等。妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,要让宝宝从小养成白天独睡的习惯,宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。

新生儿白天不睡觉怎么办

新生儿白天不睡觉怎么办

1、创造一个良好的睡眠环境:白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。

2、妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,宝宝只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进度很快就能赶上来。

3、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

4、宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。

5、尿不湿不舒服:尿不湿没有经常更换,宝宝会不舒服的,这样宝宝也会不睡觉。

新生儿睡觉时间一般来说,出生一个月的小宝宝除了在妈妈喂奶的时候是醒着,其余时间大多都在睡梦中度过,随着月龄的逐渐增长,宝宝的睡眠时间也相应的缩短。1岁之内的宝宝白天可以睡2—3次,1—2岁白天则睡1—2次,2岁以后睡1次即可。

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